잡담 불규칙적인 생활로 만성피로
인천_24442125
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회사를 나와서 프리랜서로 활동하고 있는데
정해진 출퇴근 시간이 없다보니 생활패턴이 너무 불규칙입니다.
요즘은 새벽2시나 되야 잠이드네요...
밤에 일찍잠오는.. 즉빵으로 효과좋은 방법이 있을까요?
회사를 나와서 프리랜서로 활동하고 있는데
정해진 출퇴근 시간이 없다보니 생활패턴이 너무 불규칙입니다.
요즘은 새벽2시나 되야 잠이드네요...
밤에 일찍잠오는.. 즉빵으로 효과좋은 방법이 있을까요?
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공지 | [2024 시즌] 인천네이션 선정 코리아컵 3R 인천 유나이티드 vs 김해시청 축구단 MOM 투표 (2024.04.18~2024.04.19) 7 | 포르테 | 1일 전14:47 | 250 | +13 | |
공지 | 4월의 공지 | 장작 넣기 자제, 징계 강화, 중고장터 15 | 포르테 | 24.04.01.14:35 | 1400 | +99 | |
공지 | [인천네이션 통합 공지] (필독 요망 / 2023.12.15 수정) 6 | 포르테 | 23.02.02.00:13 | 18183 | +48 | |
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